Formation Enseignant de yoga tibétain Lu Jong 1
et des Pratiques Tibétaines des Cinq Éléments

FORMATION EN DISTANCIEL 

MODE CONCERNE LIEU
DISTANCIEL SYNCHRONE Les rencontres en ligne avec la formatrice Plateforme d'Apprentissage
DISTANCIEL ASYNCHRONE Les pdf du manuel, les audio-books, les quizz, les devoirs, ... Plateforme de Visioconférence

Évaluation: 5 étoiles
3 votes

DESCRIPTION DE LA FORMATION

Cette formation s'inscrit dans le Cursus de Certification d'Enseignant de Lu Jong 1 et des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments délivré par Nangten Menlang International. Elle permet de préparer les examens théorique + pratique du cursus de Certification et de passer l'examen Pratique. L'examen théorique cela lui réalisé en ligne.

Cette certification est ouverte à tous. Elle vous offre une opportunité unique d'enseigner le yoga tibétain Lu Jong, une pratique aux mouvements millénaires, faciles à exécuter et pourtant si profonds !

La pratique s'articule autour de 21 mouvements pratiqués sous un rythme continu, fluide, régulier. Méditation en mouvement, le Lu Jong porte l'accent sur l'ouverture du coeur. Chaque pratique développe toujours plus le ressenti, l'instant présent, l'être.

Le souffle, spécifique à la pratique, permet d'obtenir des résultats profonds et rapides sur le corps physique, développant ainsi bien-être, relaxation, détente, mais aussi, vitalité, dynamisme, optimisme, car ces 2 aspects opposés sont en réalités indissociables tels que vous le découvrirez.


Dates - Horaires - Lieu

Cursus d'automne hiver 2024/2025 - le cursus est déjà commencé mais il est encore possible de le rejoindre !

Ouverture de la plateforme d'apprentissage : dès l'inscription donc le plus tôt est le mieux afin de faciliter l'apprentissage

Visioconférence :

  • Dimanches de 8h30 à 12h30 et 13h30 à 17h30 :
    22/09/2024
    6/10/2024
    17/11/2024
    05/01/2025
    02/02/2025

  • D'ici le 10 novembre 2024 : 6 à 10 créneaux de 4 heures selon les cas à placer sur les horaires qui vous/me conviennent
  • Lundis de 17h à 21h :
    30/09/2024
    27/01/2024
    10/02/2024
    17/02/2024

Masterclass avec Tulku Lobsang : 7-8-9 mars 2025 de 14h à 20h

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Cursus suivants non confirmés - Propositions de dates :

  • formation en ligne : 1er mars au 30 septembre 2025, les lundis et jeudis de 17h à 21h - masterclass en mars 2026

  • formation hybride : 15 novembre 2025 au 20 février 2026 avec présentiel de 24h (6 jours) sur une île au Cambodge du 23 au 28 décembre 2025* et et en ligne entre le 15 novembre et le 20 février sur des lundi et mercredis de 17h à 21h (dates à venir) - masterclass en mars 2026

  • formation en Ligne en anglais : 15 septembre au 20 février 2026, les mardis et jeudis de 17h à 21h (dates à venir)​ - masterclass en mars 2026 

* possibilité d'effectuer ces 6 journées au sein d'un voyage complet qui se tiendra sur la période des vacances de Noël au Cambodge (visite de Angkor, retraite Lu Jong sur une plage de sable blanc, nouvel an à Phnom Phen). Plus d'infos ici

Nombre et Minimum d'heures de formation

Total de 108 heures + 100 heures de pratique personnelle et d'étude

  • 72 heures en visioconférence (synchrone)
  • 36 heures minimum d'étude sur la plateforme d'apprentissage (asynchrone)
  • 100 heures de pratique personnelle et d'étude

L'étudiant doit impérativement être présent à 100% des 72 heures en visioconférence. Si un empêchement se présente, merci d'en discuter avec la formatrice afin d'organiser un nouveau créneau selon disponibilités. Dans ce cas, des frais de "cours particulier" pourraient être demandés.

Délais d'accès

Cela dépend de votre statut !

Pour les particuliers qui financent eux-même leur formation, après signature de votre contrat professionnel de formation continue, nous devrons patienter 14 jours (délai du droit de rétractation) avant de vous envoyer la facture.

Pour les professionnels (indépendants...) dont le financement est effectué par leur entreprise, dès signature de la convention de formation et du contrat de formation professionnel continue, nous vous enverrons la facture.

Dans les 2 cas, à réception du paiement, vous recevez un email depuis la plateforme d'apprentissage.

Cet email contient le lien d'accès à la plateforme d'apprentissage accompagné de votre identifiant (email) et d'un mot de passe temporaire.

Dès que vous vous connectez, les premiers cours sont ouverts et vous pouvez commencer à étudier.

D'autres cours s'ouvriront progressivement au fil des semaines.

Puis nous nous rencontrerons en direct en visio-conférence.

Nombre de participants

La formation est ouverte dès 1 participant et jusqu'à 12 participants.

La Formatrice

La formatriceValérie Lobsang-Gattini, éducatrice certifiée par Nangten Menlang International et titulaire d'un Brevet d'Etat d'Educateur Sportif 1er degré, est dûment habilitée pour encadrer les formations d'enseignants de Tog Chöd. 

Experte de la formation à distance, elle a reformaté l'intégralité du manuel pdf de la formation sous la forme de documents variés afin de stimuler l'apprentissage (audio-books, vidéos, multimédias, qcm, devoirs, etc...), offrant le tout sous une plateforme d'apprentissage ludique.

Cet aspect asyncrone vient renforcer les processus d'apprentissage des étudiants, en plus des temps de formation en visioconférence et des temps de formation en présentiel.

Durant les temps de formation en présentiel, elle fait appel à Urgen Tenzin, enseignant de Tog Chöd, à réaliser des démonstrations afin de proposer un autre regard sur la manière de pratiquer.

Pour accéder au curriculum Complet de Valerie, c'est par ici

Tarifs

Le prix de ce cursus est fixé par Nangten Menlang International et se décompose en 2 parties. La partie Formation qui doit être réglée à l'EFMBET ; la partie Certification/Masterclass qui doit être réglée auprès de Nangten Menlang International.

Le prix de la Formation dépend du lieu de résidence de l'apprenant et se décline ainsi : 

  • résident en France : 1600 euros(nous offrons 60 euros aux professionnels choisissant le paiement en 1 fois - selon la loi, nous ne sommes malheureusement pas autorisés à proposer le paiement en 1 fois pour les particuliers)
  • résident en Belgique : 2000 euros
  • résident en Suisse : 2400 euros
  • autres pays de résidence : consulter la liste ici

Ce tarif comprend les frais d’inscription à la formation, incluant l'exmen pratique, mais n'inclue pas les frais de restauration et d'hébergement pour les éventuelles sessions en présentiel.

Le prix de la Certification/Masterclass est de 640 euros pour les résidents français. Ce montant sera à régler auprès de NMI sous 1 mois après inscription à l'EFMBET. Tous les tarifs par pays sont repris ici

Financements

  • financement personnel : en 3 mensualités
  • financement professionnel : en 1 fois (60 euros de réduction seront appliqués) ou en 3 fois
  • nous sommes actuellement dans un processus de demande de certification Qualiopi afin que vous puissiez bénéficier de prises en charge par vos OPCO

Accessibilité Handicap

L’accessibilité aux personnes en situation de handicap dépend du type de handicap au regard des modalités d’accompagnement pédagogique (ces aspects sont à évoquer impérativement avant toute contractualisation en nous contactant).

  • Les personnes malentendantes trouveront des vidéos adaptées avec une transcription sous la forme de sous-titrages. Les visioconférences sont réalisées sur la plateforme Webex, laquelle propose l'affichage de sous-titres automatisés pendant la réunion.
  • Les personnes dyslexiques auront plus de temps à l'examen pour remettre l'épreuve sur la restitution des noms des exercices. Selon le type de dyslexie, cette restitution pourrait être demandée à l'oral au lieu de l'écrit. De la même manière, les devoirs à restituer, selon le type de dyslexie, pourraient l'être à travers un enregistrement audio plutôt que par support écrit.

Taux de réussite à la formation

LES CHIFFRES

Taux de réussite aux examens : 82%

Taux d'abandon en cours de formation : 9%

Taux d'abandon de formation après les examens*: 9%

en date du 15 août 2024

 

ANALYSE

Les échecs viennent du fait que les personnes n'ont pas réussi à l'examen pratique et n'ont pas souhaité recommencer l'examen. Car il est possible, en cas d'échec, de rejoindre le cursus suivant, sans frais supplémentaire, et de pouvoir ainsi représenter l'examen pratique.

Dans la majorité des cas, les abandons en cours de formation et les non poursuite de formation après échec à l'examen pratique, dans le but de le représenter, viennent du fait que les personnes étaient engagées dans des activités professionnelles parallèles énergivores en terme de temps, que la formation de professeur n'était pas la priorité ou bien qu'ils ne souhaitaient pas en faire une activité professionnelle mais participaient à titre de développement personnel, apprennant ainsi les mouvements avec une théorie bien plus poussée que dans un apprentissage en cours collectifs.

Equipement nécessaire

  • un ordinateur, une tablette ou un smartphone
  • une webcam
  • un micro
  • une bonne connexion Internet
  • un espace suffisament grand pour être vu entièrement par la caméra lorsque vous êtes debout

Plateforme de visioconférence

Pour la part Synchrone de la formation, les cours en visioconférence se déroulent sur Webex laquelle est une plate forme adaptée à la formation en ligne

Plateforme d'apprentissage

Pour la part Asynchrone de la formation, les supports de cours sont disponibles sur la plateforme d'apprentissage de l'EFMBET, 24h/24, 7j/7. Les supports de cours sont composés de :

  • audio-books
  • présentations multimédias
  • pdf à visualiser en ligne + à télécharger
  • vidéos de pratique
  • ressources
  • devoirs
  • tâches
  • qcm

Déroulement de la formation

    Il y a d'abord la phase d'inscription qui est détaillée en bas de cette page.

    Si vous vous êtes inscrit en avance, c'est à dire plusieurs semaines ou mois avant notre première rencontre en présentiel, 8 chapitres (COMPRENDRE) de cours s'ouvriront automatiquement à raison de 1 chapitre par semaine. Chaque chapitre comprend différents supports (audio-book, video, pdf, quizz,..).  

    Si vous vous inscrivez en dernière minute, pas de souci, vous étudierez après nos premières rencontres !

    Lorsque nous nous rencontrerons en visio-conférence :

    • vous aurez finalisé les 8 chapitres COMPRENDRE,
      ou
    • vous aurez finalisé certains chapitres (voire 1 seul pour une inscription de dernière minute), et d'autres seront encore en attente d'être ouverts et étudiés.

    Dans les 2 cas, cela ne pose pas de problème, après notre premier présentiel ensemble, vous aurez largement le temps d'aller dans ces chapitres et nous reviendrons dessus durant les sessions de visio-conférences qui s'étaleront sur les mois suivants.

    Les sessions de visio-conférence

    Les sessions de visio-conférence ont lieu selon le calendrier proposé. Ce sont des temps durant lesquels nous travaillons les mouvements et nous revenons sur la théorie.

    Au fil des mois, le travail sur les mouvements va évoluer depuis l'apprentissage jusqu'à l'enseignement.

    Dans le dernier tiers de la formation, nous effectuerons de nombreuses mises en situation d'enseignement et d'examen.

    Les devoirs et les séquences vidéo

    Entre chaque session de visio-conférence, vous devrez effectuer des devoirs portant sur la théorie et sur la pratique.

    Les devoirs en lien avec la pratique consiste à envoyer des séquences vidéo de votre pratique. 

    Ces séquences vidéo seront anotées et commentées afin de vous permettre de vous corriger.

    Le Cours de Démonstration

    Il se tiendra soit durant le présentiel, soit chez vous et vous envoyer la vidéo. Un retour sera effectué afin de souligner les points positifs et les points à améliorer ou à corriger.

    L'Examen Théorique

    Dans le dernier quart de la formation, vous êtes invités à vous connecter sur les serveurs de NMI où se trouve le QCM.

    L'Examen Pratique

    Celui-ci se déroulera en controle continu durant le 2ème présentiel et aussi à travers un test pratique sur une série de mouvement tirée au sort.

    Lorsque l'examen pratique est réussi, Valérie Lobsang-Gattini vous transmettra un document vous autorisant à participer à la masterclass avec Tulku Lobsang et validant votre aptitude à devenir enseignant de Lu Jong et des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments.

    La masterclass en ligne avec Tulku Lobsang

    Elle a pour objectif de vous faire connaître le fondateur de la pratique du Lu Jong. A l'issue de la masterclass, vous recevrez votre certification d'Enseignant.

    En cas d'abandon de la formation

    En terme de contenus :

    Le manuel de Tog Chöd est délivré de manière progressive. Si un étudiant abandonne la formation avant la fin, et que les chapitres du manuel n'ont pas tous été étudiés, alors il n'aura pas accès à ces chapitres.

    Par ailleurs, les étudiants validant leur formation par la réussite à l'examen pratique ont un accès à vie à la plateforme d'apprentissage, alors que les étudiants abandonnant leur formation seront radiés de la plateforme d'apprentissage.

    Les étudiants n'ayant pas réussi à l'examen pratique et ayant exprimé le souhait de poursuivre leur formation et de représenter l'examen pratique ont quant à eux toujours accès à la plateforme d'apprentissage.

    En termes financiers

    Résiliation de la part du stagiaire

    • Aucun remboursement des sommes versées n’aura lieu pour toute annulation ou abandon de la part du stagiaire pour autre motif que la force majeure dûment reconnue
    • Si le stagiaire est empêché de suivre l’action par suite de force majeure dûment reconnue, 2 solutions :

      • le contrat de formation professionnelle est résilié. Dans ce cas, seules les prestations effectivement dispensées sont dues au prorata temporis de leur valeur prévue au présent contrat.

      •  

        le contrat de formation professionnelle est reconduit sur une autre date, dans la limite de 2 années après la date de début de la première formation, en présentiel ou en ligne, selon ce qui sera proposé par le centre de formation. Les paiements déjà effectués seront pris en compte dans le montant total restant dû.

    Résiliation de la part du centre de formation

    En cas de cessation anticipée de la formation du fait de l’organisme de formation pour un autre motif que la force majeure dûment reconnue et pour un cas de force majeure dûment reconnu, l’organisme proposera au stagiaire de poursuivre la formation à une autre période, en présentiel ou en ligne selon les disponibilités, dans un délai de 2 ans à compter du début de la formation initiale. Si l’organisme de formation n'est pas en mesure de proposer de solution, les sommes avancées sont remboursées.

    Pratique personnelle

    Les étudiants sont invités à pratiquer le plus possible :

    • seuls : afin de développer la pratique personnelle et grandir à l'intérieur
    • entre eux, en ligne : afin d'apprendre à voir les erreurs et corriger
    • avec un béta-testeur (ami ou famille) : afin d'apprendre à enseigner

    Afin de faciliter la pratique personnelle, l'école a mis a disposition sur la plateforme d'apprentissage, des enregistrements audios et vidéos.

    Validation des compétences et Examens

    La validation des compétences s'effectue à travers le cumul des 5 points suivants :

    • la réalisation d'un cours de démonstration avec minimum 2 élèves
    • le passage de l'examen théorique à travers un QCM en ligne organisé par Nangten Menlang International (100 questions - taux de réussite 85% - durée 1h15)
    • le passage d'un examen pratique avec l'EFMBET : 
          - effectuer une présentation orale de la pratique sur 5 à 10 mn 
          - présenter un exercice tiré au sort (forme, mouvement, souffle) puis le réaliser
          - connaître les noms de tous les mouvements en français et en tibétain
    • la validation par controle continu des connaissances avec l'EFMBET, à savoir :
          - connaître les respirations en lien avec la pratique,
          - être à même d'excuter tous les mouvements de la pratique de manière juste
    • avoir réalisé les devoirs standardisés délivrés par l'EFMBET

    Certification

    A la fin de la formation :

    • vous recevez une attestation indiquant que vous avez réussi l'examen pratique et que vous êtes autorisé à devenir Enseignant de Tog Chöd. 

    Vous pouvez alors participer à la masterclass en ligne avec Tulku Lobsang et à la suite de cela, vous recevrez votre attestation :

    • d'enseignant de yoga tibétain Lu Jong 
    • d'enseignant des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments

    Comment s'inscrire ?

    Toutes les informations sont en bas de cette page 😉


    A QUI S'ADRESSE T'ELLE ?

    • Tout particulier ou professionnel (animateur sportif, éducateur BPJEPS, kinésithérapeute, ...) souhaitant proposer des actions de développement personnel, afin de favoriser le bien-être de la personne.

    • L'enseignant de Pratiques tibétaines des Cinq Eléments et de Yoga tibétain Lu Jong peut mettre en place des actions d'accompagnement sous la forme de cours collectifs ou de cours privés.


    PREREQUIS

    • Le futur enseignant doit avoir 18 ans minimum lors de son entrée en formation.

    • Aucun niveau d'étude n'est demandé, toutefois enseigner le Lu jong exige des compétences pédagogiques afin d'accompagner la pratique en toute sécurité envers un public varié : enfants, adolescents, personnes âgées, personnes souffrant de handicaps, sportifs, personnes en recherche de bien-être…
    • Le futur enseignant doit être en pleine possession de ses facultés afin de pratiquer la pratique méditative de pleine conscience.

    • Le futur enseignant doit avoir expérimenté les mouvements avant de soumettre sa demande (cours privés disponible)
    • Le futur enseignant, si il a présenté des états dépressifs ou des troubles psychiques, doit être stabilisé et joindre dans ce cas un certificat médical attestant de sa capacité à suivre les séances méditatives de pleine conscience intégrées aux pratiques du yoga tibétain Lu Jong.

    • Aucun niveau d'étude n'est demandé, toutefois enseigner le yoga tjbétain Lu Jong exige des compétences pédagogiques afin d'accompagner la pratique en toute sécurité envers un public varié : enfants, adolescents, personnes âgées, personnes souffrant de handicaps, sportifs, personnes en recherche de bien-être…

    OBJECTIFS DE LA FORMATION

    Cette certification a pour objectif de permettre à des particuliers et à des professionnels (animateur sportif, éducateur BPJEPS, kinésithérapeute, ...) d'offrir des actions de développement personnel, afin de favoriser le bien-être de la personne.

     

    Objectifs d'apprentissage

     

    1/ COMPRENDRE

    • s'approprier les fondamentaux du yoga tibétain Lu Jong dans son contexte.

    • comprendre les règles professionnelles d'éthique et de déontologie de l'enseignement du Yoga tibétain Lu Jong.

    • comprendre et pouvoir expliquer le but et les bénéfices de chaque exercice dans une démarche de bien-être et d'évacuation du stress, permettant ainsi une intégration au quotidien de ces techniques par le pratiquant

     

    2/ PRATIQUER :

    • réaliser et enseigner les enchaînements classiques du Lu Jong en se référant à ce qui fait la spécificité du yoga Lu Jong : postures, mouvements, relaxation, respiration, techniques d'intériorisation, et vérifier leur appropriation par les pratiquants

    • créer des séances de yoga intégrant les différents outils de la pratique des Cinq Eléments et du Lu Jong en identifiant les attentes et les besoins des pratiquants tout en proposant des adaptations pour les publics rencontrant des difficultés physiques (personnes âgées, personnes avec handicap, enfants)

    • proposer une progression en terme d'exercices et d'intensité depuis un public de débutant vers un public intermédiaire et avancé.

    • proposer des techniques préparatoires de souffle, d'échauffement, de relaxation, d'auto-massages afin d'offrir une pratique sûre, stable, ayant pour objectif d'apporter de la détente et du bien-être.

    • délivrer des alternances de démonstration physique et des sessions guidées en utilisant un argumentaire verbal et visual approprié afin de permettre aux pratiquants réaliser correctement les postures et mouvements en tenant compte des capacités de chacun.

    • adapter les postures et mouvements selon les capacités de chacun.

    • corriger les postures et l’alignement des pratiquants grâce à une observation attentive dans le but d’améliorer leur coordination et leur équilibre.

    • transmettre les fondamentaux du yoga tibétain Lu Jong dans son contexte en introduisant la discipline, en fournissant des informations sur sa création, son origine, son environnement,...

    • guider des exercices de méditation, de légers étirements, de techniques respiratoires, d'auto-massages, de postures de relaxation dans le but d'aider les pratiquants à développer la relaxation, la détente, et la concentration.

     

    3/ ENSEIGNER

    • appliquer les règles professionnelles d'éthique et de déontologie de l'enseignement du Yoga tibétain Lu Jong.

    • être capable de préparer la salle de pratique ou l'espace de pratique en respectant les règles de sécurité et les normes d'hygiène inhérantes aux ERP (établissements recevant du public).

    • connaître la règlementation en vigueur et engager les démarches nécessaires pour enseigner selon la règlementation (création d'entreprise, assurance, etc...).

    • être bienveillant et attentif à chaque pratiquant afin qu'ils ne se blessent pas.

    • connaître les démarches à engager si quelqu'un se blesse ou rencontre un problème (liste d'organismes à contacter,...).

    • préparer le cours en déployant une visibilité commerciale (flyer, site internet).

     

    Objectifs en terme de bienfaits

     

    • développer la coordination, l'équilibre, et de la prise de conscience du schéma corporel

    • favoriser la souplesse articulaire et musculaire

    • maintenir l'appareil locomoteur en bonne santé en renforçant les muscles, en améliorant la circulation sanguine, et en mobilisant les articulations

    • développer la sensation de bien-être à travers l'élimination du stress

    • intégrer les techniques de relaxation et de détente au quotidien afin d'apporter du bien-être dans la vie quotidienne

       

    Objectifs et Compétences générales

    • construire les séances de Lu Jong adaptées à divers publics, à leur niveau de pratique, au format et au lieu de déroulement des séances, afin de proposer des programmes pertinents, tout en variant les postures ou exercices corporels associés au souffle.
    • animer des séances de Lu Jong en respectant les différentes phases, et leurs objectifs respectifs afin de permettre aux élèves de les atteindre et ainsi d’améliorer le bien-être de chacun.

    LE PROGRAMME DE FORMATION

    Programme (cliquez pour dérouler)

    1. FONCTIONNEMENT DE LA PLATEFORME D'APPRENTISSAGE ❓❓
      1. Bienvenue 🐸
      2. Aspects techniques - Se préparer 🖥️
      3. Déroulement de la formation (salle de cours virtuelle, ouverture des chapitres, quizz, transmission orale, cours en direct)📖
      4. Supports de cours (contenu, prise de note, annexe, commentaires) et les Multimédias interactifs 📖
      5. Historique des connexions 🛜
      6. Evaluations de Satisfaction ⭐⭐⭐⭐⭐
      7. Consignes pour m'envoyer vos devoirs 👨‍🎓👩‍🎓
      8. Votre code d'accès à notre prochaine réunion en direct 🗝️
    2. LA FORMATION 🎓
      1. Planning à venir, Gestion des Absences 📆
      2. Les certifications et Nangten Menlang International 🎓
      3. Quoi mémoriser des chapitres "Mouvements du Lu jong" ? 📕
      4. Validation de la formation : contrôle continu + examen pratique + examen théorique + cours de démonstration 📆🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🎓
      5. Validation du cours de démonstration 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️🎓
      6. Lectures conseillées pour approfondir vos compréhensions 📚
      7. Vidéo documentaire : le yoga tibétain par Arnaud Desjardins - 1966 📹
      8. Les manuels NMI 📚
    3. COMPRENDRE 1 👨‍🎓👩‍🎓 / Organisation des cours - Transmission - Biographie
      1. MANUEL : Organisation des cours : Informations NMI et les différents Enseignements 👨‍🎓👩‍🎓
      2. MANUEL - Bienfaits et Contextes / Introduction - Importance transmission - Influence - Biographie 👨‍🎓👩‍🎓
      3. MULTIMEDIA INTERACTIF : Biographie de Tulku Lobsang 🎥
      4. VIDEO-PDF : Tournée de Tulku Lobsang en Inde 🎥
      5. ARTICLE DE PRESSE : extrait du magazine Emptinez 🗞️📰
      6. ARTICLE DE PRESSE : Biographie de Tulku Lobsang (1ère partie) 🗞️📰
      7. ARTICLE DE PRESSE : Biographie de Tulku Lobsang (2ème partie) 🗞️📰
      8. ARTICLE DE PRESSE : Un jour dans la vie de Tulku Lobsang (1ère partie) 🗞️📰
      9. ARTICLE DE PRESSE : Un jour dans la vie de Tulku Lobsang (2ème partie) 🗞️📰
      10. ARTICLE DE PRESSE : Une audience auspicieuse 🗞️📰
      11. ARTICLE DE PRESSE : Tulku Lobsang, de retour au pays 🗞️📰
      12. ARTICLE DE PRESSE : Transmission du Kalachakra 🗞️📰
      13. ARTICLE DE PRESSE : Retraite de Tsa Lung 🗞️📰
      14. ARTICLE DE PRESSE : Retraite de Tummo 🗞️📰
      15. ARTICLE DE PRESSE : Tulku Lobsang à propos du leadership 🗞️📰
      16. QCM D'ENTRAINEMENT : Organisation des cours - Transmission - Biographie 💯
    4. COMPRENDRE 2 - Fonctionnement / Bienfaits / Historique 👨‍🎓👩‍🎓
      1. MANUEL : Bienfaits et Contexte / Comment fonctionne le Lu Jong 👨‍🎓👩‍🎓
      2. MULTIMEDIA INTERACTIF : Comment Fonctionne le Lu Jong 🎥
      3. MANUEL : Bienfaits et Contexte / Bienfaits Généraux du Lu Jong 👨‍🎓👩‍🎓
      4. MULTIMEDIA INTERACTIF - Bienfaits Généraux du Lu Jong 🎥
      5. MANUEL : Bienfaits et Contexte / Historique du Lu Jong : la lignée Bön 👨‍🎓👩‍🎓
      6. MANUEL : Bienfaits et Contexte / Historique du Lu Jong : la lignée Bouddhiste 👨‍🎓👩‍🎓
      7. MULTIMEDIA INTERACTIF : Les origines du Lu Jong 🎥
      8. PHOTODOC : Voyage à travers des lieux de pratiques au Tibet 📷
      9. RESSOURCES : classification des mouvements 📇
      10. QCM D'ENTRAINEMENT : Fonctionnement / Bienfaits / Historique 💯
    5. COMPRENDRE 3 - Le Bouddhisme tibétain👨‍🎓👩‍🎓
      1. MANUEL : Bouddhisme tibétain et Tantrayana : Bouddhisme tibétain 👨‍🎓👩‍🎓
      2. VIDEO : Le Tantrayana et les Yogas Tibétains 🎥
      3. QCM D'ENTRAINEMENT : Bouddhisme tibétain 💯
    6. COMPRENDRE 4 - Le Tantrayana 👨‍🎓👩‍🎓
      1. MANUEL : Bouddhisme tibétain et Tantrayana : Corps et Esprit 👨‍🎓👩‍🎓
      2. PHOTODOC : Les 3 canaux, les canaux, les chakras 📷
      3. RESSOURCE : Extrait "the yoga of Bliss" sur les 2 canaux latéraux 📇
      4. QCM D'ENTRAINEMENT : Corps et Esprit 💯
    7. COMPRENDRE 5 - Les Cinq Eléments 👨‍🎓👩‍🎓
      1. MANUEL : Bienfaits et Contexte / Les Cinq Éléments 👨‍🎓👩‍🎓
      2. GRAPHIQUE : Les 5 éléments et le Lu Jong 📷
      3. RESSOURCE : Extrait "l'art de guérir au Tibet" sur les 5 éléments 📇
      4. PHOTODOC : Les points du corps connectés aux éléments 📷
      5. QCM D'ENTRAINEMENT : Les Cinq Eléments 💯
    8. COMPRENDRE 6 - La Médecine Tibétaine et les 3 Humeurs 👨‍🎓👩‍🎓
      1. MANUEL : Médecine Tibétaine / Les 3 humeurs 👨‍🎓👩‍🎓
      2. QCM D'ENTRAINEMENT : Les 3 humeurs 💯
    9. COMPRENDRE 7 - Manifestation des maladies / Colonne Vertébrale / Anatomie 👨‍🎓👩‍🎓
      1. MANUEL : Médecine tibétaine / Manifestation des Maladies 👨‍🎓👩‍🎓
      2. MANUEL : Médecine tibétaine / La Colonne Vertébrale 👨‍🎓👩‍🎓
      3. MANUEL : Médecine tibétaine / Médecine occidentale et Anatomie 👨‍🎓👩‍🎓
      4. QCM D'ENTRAINEMENT : Manifestation des Maladies - Colonne vertébrale 💯
    10. COMPRENDRE 8 - Maladies courantes / Organes et Maladies 👨‍🎓👩‍🎓
      1. MANUEL : Questions de santé / Maladies courantes 👨‍🎓👩‍🎓
      2. MANUEL : Questions de santé / Organes et maladies 👨‍🎓👩‍🎓
      3. QCM D'ENTRAINEMENT - Organes et Maladies 💯
    11. PRATIQUER 1 - Entrer dans la pratique / Alimentation - Assise - Souffle (Lung Ro Sel)🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL 1 : Directives pour l'Enseignement / Habillement - Alimentation 👨‍🎓👩‍🎓🥝 🍓🍋 🥕🍆🍲🥘🚰☕
      2. MANUEL 1 : Directives pour l'Enseignement / Trois possibilités pour la position assise 👨‍🎓👩‍🎓🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️
      3. VIDEO - Différentes manières de s'assoir 🎥🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. MANUEL 1 : Lignes directives enseignement / Souffle - Expirer le vent résiduel Lung Ro Sel 👨‍🎓👩‍🎓🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      5. MANUEL 1 : Mouvements du Lu Jong / 0 - Lung Ro Sel 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      6. VIDEO : Lung Ro Sel est un mouvement doux et continu 🎥
      7. QCM D'ENTRAINEMENT : Entrer dans la pratique / Alimentation - Assise - Souffle (Lung Ro Sel) 🤸🏼‍♀️💯
    12. PRATIQUER 2 : les Pratiques Préliminaires 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL 1 : Pratiques supplémentaires / Echauffement Auto-Massage 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      2. MANUEL 1 : Pratiques supplémentaires / Exercices de respiration : Ouverture du canal gauche - Poser l'intention 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸
      3. MANUEL - Les Neuf Respirations - version commune à toutes les pratiques 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. MANUEL 1 : Pratiques supplémentaires / Générer de l'énergie : Raidir Muscles - Retenir le Vent - Ling Gyur - le Paon 🤸🏼‍♀️🧘🏽
      5. MULTIMEDIA INTERACTIF : Retenir le Vent 🎥
      6. VIDEO DE PRATIQUE : La pratique des Préliminaires Essentiels (durée 2h)🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      7. QCM D'ENTRAINEMENT : Pratiques Préliminaires 💯
      8. RESSOURCE : pratique personnelle : la pratique de la compassion 💞🩷💞
    13. PRATIQUER 3 - Méditer 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL : Méditer : Méditation - Méditation de Pleine Conscience des Cinq Eléments - Posture de méditation 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍
      2. MANUEL : Méditer : Les 4 Yogas 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️
      3. MANUEL: Méditer : Etapes mentales au cours de la méditation de pleine conscience selon la tradition du Kalachakra 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂
      4. RESSOURCE : Les étapes de l'esprit à travers la méditation 🐸
      5. VIDEO DE PRATIQUE : 4 yogas & méditation pleine conscience 5 éléments selon tradition Kalachakra 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      6. MANUEL : Méditer : Om Ah Hum 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️
      7. VIDEO : Une petite grenouille 🐸 🎥
      8. RESSOURCE : Être 🐸
      9. RESSOURCE : Les méditations tibétaines 📇
      10. PHOTODOC : Maximes à méditer 🐸
      11. MULTIMEDIA INTERACTIF : l'Instant Présent
      12. QCM D'ENTRAINEMENT : Méditer 💯
    14. PRATIQUER 4 - Les Mouvements des Cinq Éléments 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL : Les Mouvements des 5 elements / 1 - Nangmo Chu Tung 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      2. PRONONCIATION : Nangmo Chu Tung 🎤
      3. MANUEL : Les Mouvements des 5 éléments / 2 - Drongmo Sur Dung 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. PRONONCIATION : Drongmo Sur Dung 🎤
      5. MANUEL : Les Mouvements des 5 éléments / 3 - Kyangmo Nyel Tab 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      6. PRONONCIATION : Kyangmo Nyel Tab 🎤
      7. MANUEL : Les Mouvements des 5 éléments / 4 - Trayi Lung Zin 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      8. PRONONCIATION : Trayi Lung Zin 🎤
      9. MANUEL : Les Mouvements des 5 éléments / 5 - Ling Shi Ta Dril 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      10. PRONONCIATION : Ling Shi Ta Dril 🎤
      11. PHOTODOC : Les 5 éléments du Lu Jong en voyage au Tibet 📷
      12. VIDEO DE PRATIQUE : les mouvements des 5 éléments avec explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      13. VIDEO DE PRATIQUE : les mouvements des 5 éléments sans explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      14. QCM D'ENTRAINEMENT : Les Mouvements des 5 éléments 💯
    15. PRATIQUER 5 - Les Mouvements des Cinq Parties du Corps 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL : Les Mouvements des Cinq parties du corps / Go Yugpa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      2. PRONONCIATION : Go Yugpa 🎤
      3. MANUEL : Les Mouvements des Cinq parties du corps / Jagö Der Zin 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. PRONONCIATION : Jagö Der Zin 🎤
      5. MANUEL : Les Mouvements des Cinq parties du corps / Ling Thanze 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      6. PRONONCIATION : Ling Thanze 🎤
      7. MANUEL : Les Mouvements des Cinq parties du corps / Dorje Rangkhor 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      8. PRONONCIATION : Dorje Rangkhor 🎤
      9. MANUEL : Les Mouvements des Cinq parties du corps / Ngamong Dortab 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      10. PRONONCIATION : Ngamong Dortab 🎤
      11. VIDEO DE PRATIQUE : les 5 mouvements des Cinq parties du corps AVEC explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      12. VIDEO DE PRATIQUE : les 5 mouvements des Cinq parties du corps SANS explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      13. QCM D'ENTRAINEMENT : Les Mouvements des Cinq parties du Corps 💯
    16. PRATIQUER 6 - Les Mouvements des Cinq Organes Vitaux 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL : Les Mouvements des Cinq organes vitaux / Gegmo Gyewa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      2. PRONONCIATION : Gegmo Gyewa 🎤
      3. MANUEL : Les Mouvements des Cinq organes vitaux / Drugu Kyang Wa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. PRONONCIATION : Drugu Kyang Wa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      5. MANUEL : Les Mouvements des Cinq organes vitaux / Lingbu Bupa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      6. PRONONCIATION : Lingbu Bupa 🎤
      7. MANUEL : Les Mouvements des Cinq organes vitaux / Rirab la Charwa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      8. PRONONCIATION : Rirab La Charwa 🎤
      9. MANUEL : Les Mouvements des Cinq organes vitaux / Luru Dupa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      10. PRONONCIATION : Luru Dupa 🎤
      11. VIDEO DE PRATIQUE : les 5 mouvements des Cinq Organes Vitaux AVEC explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      12. VIDEO DE PRATIQUE : les 5 mouvements des Cinq Organes Vitaux SANS explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      13. QCM D'ENTRAINEMENT : Les Mouvements des Cinq organes vitaux 💯
    17. PRATIQUER 7 - Les Mouvements des Six Affections 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL : Les Mouvements des Six Affections / Gyatso Trigpa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      2. PRONONCIATION : Gyatso Trigpa 🎤
      3. MANUEL : Les Mouvements des Six Affections / Sala Nenpa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. PRONONCIATION : Sala Nenpa 🎤
      5. Précisions sur la pratique de Sala Nenpa 👨‍🎓👩‍🎓
      6. MANUEL : Les Mouvements des Six Affections / Baldro 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      7. PRONONCIATION : Baldro 🐸 🎤
      8. MANUEL : Les Mouvements des Six Affections / Jün Shing Dupa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      9. PRONONCIATION : Jün Shing Dupa 🎤
      10. MANUEL : Les Mouvements des Six Affections / Chu Mig 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      11. PRONONCIATION : Chumig 🎤
      12. MANUEL : Les Mouvements des Six Affections / Norbu Lenpa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      13. PRONONCIATION : Norbu Lenpa 🎤
      14. VIDEO DE PRATIQUE : les 6 mouvements des Six Affections AVEC explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      15. VIDEO DE PRATIQUE : les 6 mouvements des Six Affections SANS explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      16. QCM D'ENTRAINEMENT : Les Mouvements des Six Affections 💯
    18. PRATIQUER 8 : Vidéos de pratique des 21 mouvements du Lu Jong 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      1. VIDEO DE PRATIQUE : Les 21 mouvements du LU JONG, AVEC explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      2. VIDEO DE PRATIQUE : Les 21 mouvements du LU JONG, SANS explications 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
    19. PRATIQUER 9 - Deux Mouvements Supplémentaires🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL : Deux mouvements supplémentaires / Nyi Ma Kug Pa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      2. PRONONCIATION : Nyi Ma Kug Pa 🎤
      3. MANUEL : Deux mouvements supplémentaires / Kale Ka Pa 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. PRONONCIATION : Kale Ka Pa 🎤
    20. PRATIQUES SUPPLÉMENTAIRES - Massage Kum Nyé / Postures de relaxation / Prosternations 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL : Massage Kum Nye des Cinq Eléments 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      2. VIDEO DE PRATIQUE : massage Kum Nyé des Cinq Eléments 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      3. MANUEL : Positions de relaxation des Cinq Elements 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. MANUEL LU JONG : Pratiques supplémentaires / Les Prosternations 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      5. AUDIO : Le mantra de Guru Rinpoche pour accompagner les Prosternations 🎤
      6. TACHE : 108 Prosternations et le Challenge 21 jours x 108 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      7. QCM D'ENTRAINEMENT : Pratiques supplémentaires / Massage Kum Nyé - Postures de relaxation - Prosternations 💯
    21. ENSEIGNER 1 - Préparer un Cours. 👩🏻‍🏫👨‍🏫
      1. MANUEL : Lignes Directives enseignement / Etat d'esprit positif - Ressentir - Quand pratiquer - Lignes directives 👨‍🎓👩‍🎓
      2. MANUEL : Lignes directives de l'enseignement : La compétence de l'enseignant 👨‍🎓👩‍🎓
      3. MANUEL : Lignes directives de l'enseignement : Techniques d'enseignement 👨‍🎓👩‍🎓
      4. MANUEL : Lignes Directives pour l'enseignement / Enseigner le Lu Jong de façon indépendante 👨‍🎓👩‍🎓
      5. MANUEL : Lignes Directives pour l'enseignement : Modifications 👨‍🎓👩‍🎓
      6. MANUEL : Lignes directives pour l'enseignement / Préparer un cours, les étudiants, la salle, et soi même 👨‍🎓👩‍🎓
      7. MANUEL : Comment combiner les pratiques des 5 éléments 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 👨‍🎓👩‍🎓
      8. QCM D'ENTRAINEMENT : Lignes directives de l'enseignement 💯
    22. ENSEIGNER 2 - Créer son activité et Réglementation 👩🏻‍🏫👨‍🏫 ⚖️
      1. RESSOURCES : Faut-il avoir un numéro de Siren ou de Siret pour donner des cours du soir ou un massage ? ⚖️
      2. RESSOURCES : Organiser un stage incluant 1 nuit... un statut à connaître afin d'éviter tout souci ⚖️
      3. RESSOURCES : Ouvrir sa salle de yoga ou de massage chez soi / Déclaration ERP ⚖️
      4. RESSOURCES : l'Assurance Responsabilité Civile Professionnelle en France ⚖️
    23. ENSEIGNER 3 - Adapter ou Approfondir l'Enseignement 👩🏻‍🏫👨‍🏫🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. MANUEL : Directives pour l'enseignement / Problématiques possibles 👨‍🎓👩‍🎓
      2. APPROFONDIR : Différentes manières d'entrer dans l'échauffement et de travailler la rétention du souffle 🧘‍♀️🧘🏽‍♂️
      3. APPROFONDIR : La pratique du Lu Jong en mode Tsa Lung 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      4. APPROFONDIR : Pratique des 21 mouvements sur une chaise 🧑‍🦼👩‍🦽‍➡️
    24. RESSOURCES PÉDAGOGIQUES 📚🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      1. RESSOURCES : Phrases en lien avec l'instant présent et la clarté d'esprit et à utiliser durant la guidance méditative 🧘‍♀️🧘🏽‍
      2. RESSOURCES : Phrases en lien avec le Ressenti, à utiliser durant la guidance (méditation ou pratique du Lu Jong) 🧘‍♀️🧘🏽‍♂️
      3. RESSOURCES : l'Essence de la Méditation en Mouvement - Les clés pour basculer du conceptuel au perceptuel… 🧘‍♀️🧘🏽‍♂️
      4. GLOSSAIRE 📕
    25. LIVRE : "Ivre de Croyances" de Tulku Lobsang 📚
      1. Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 1 - D'où venons nous ? 📕
      2. Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 2 - Qu'est-ce que la vérité ? 📕
      3. Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 3 - Qu’est-ce que la beauté ? 📕
      4. Chapitre 4 📕
      5. Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 5 - La souffrance 📕
      6. Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 6 : Les bénéfices et les méthodes de l’acceptation 📕
      7. Extrait de "Ivre de Croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 7- Avons nous des vies antérieures ? 📕
      8. Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 8 - Pourquoi sourions-nous ? 📕
      9. Extrait de "Ivre de Croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 9 - La souffrance de l'amour 📕
      10. Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 10 - Le bonheur de l'amour 📕
      11. Extrait de "Ivre de croyance" par Tulku Lobsang : Chapitre 11 - La vie est un rêve 📕
    26. MÉDITATIONS QUOTIDIENNES : 108 questions de Tulku Lobsang 🧘‍♀️🧘🏽‍♂️
      1. Question 1
      2. Question 2
      3. Question 3
      4. Question 4
      5. Question 5
      6. Question 6
      7. Question 7
      8. Question 8
      9. Question 9
      10. Question 10
      11. Question 11
      12. Question 12
      13. Question 13
      14. Question 14
      15. Question 15
      16. Question 16
      17. Question 17
      18. Question 18
      19. Question 19
      20. Question 20
      21. Question 21
      22. Question 22
      23. Question 23
      24. Question 24
      25. Question 25
      26. Question 26
      27. Question 27
      28. Question 28
      29. Question 29
      30. Question 30
      31. Question 31
      32. Question 32
      33. Question 33
      34. Question 34
      35. Question 35
      36. Question 36
      37. Question 37
      38. Question 38
      39. Question 39
      40. Question 40
      41. Question 41
      42. Question 42
      43. Question 43
      44. Question 44
      45. Question 45
      46. Question 46
      47. Question 47
      48. Question 48
      49. Question 49
      50. Question 50
      51. Question 51
      52. Question 52
      53. Question 53
      54. Question 54
      55. Question 55
      56. Question 56
      57. Question 57
      58. Question 58
      59. Question 59
      60. Question 60
      61. Question 61
      62. Question 62
      63. Question 63
      64. Question 64
      65. Question 65
      66. Question 66
      67. Question 67
      68. Question 68
      69. Question 69
      70. Question 70
      71. Question 71
      72. Question 72
      73. Question 73
      74. Question 74
      75. Question 75
      76. Question 76
      77. Question 77
      78. Question 78
      79. Question 79
      80. Question 80
      81. Question 81
      82. Question 82
      83. Question 83
      84. Question 84
      85. Question 85
      86. Question 86
      87. Question 87
      88. Question 88
      89. Question 89
      90. Question 90
      91. Question 91
      92. Question 92
      93. Question 93
      94. Question 94
      95. Question 95
      96. Question 96
      97. Question 97
      98. Question 98
      99. Question 99
      100. Question 100
      101. Question 101
      102. Question 102
      103. Question 103
      104. Question 104
      105. Question 105
      106. Question 106
      107. Question 107
      108. Question 108
      109. 108 questions from the Secret wisdom of Tibet (in English)
    27. DEVOIRS 👨‍🎓👩‍🎓
      1. Consignes pour m'envoyer vos devoirs 👨‍🎓👩‍🎓
      2. A - RECAPITULATIF DES TACHES A FAIRE 👨‍🎓👩‍🎓
      3. A - SUJET ECRIT REVISION 👨‍🎓👩‍🎓
      4. A - SUJET ECRIT REFLEXION 👨‍🎓👩‍🎓
      5. B - RECAPITULATIF DES TACHES A FAIRE 👨‍🎓👩‍🎓
      6. B - SUJET ECRIT REVISION 👨‍🎓👩‍🎓
      7. B - SUJET ECRIT REFLEXION 👨‍🎓👩‍🎓
      8. C - RECAPITULATIF DES TACHES A FAIRE 👨‍🎓👩‍🎓
      9. C - SUJET ECRIT REVISION 👨‍🎓👩‍🎓
      10. C - SUJET ECRIT REFLEXION 👨‍🎓👩‍🎓
      11. D - RECAPITULATIF DES TACHES A FAIRE 👨‍🎓👩‍🎓
      12. D - SUJET ECRIT REVISION 👨‍🎓👩‍🎓
      13. D - SUJET ECRIT REFLEXION 👨‍🎓👩‍🎓
      14. E - RECAPITULATIF DES TACHES A FAIRE 👨‍🎓👩‍🎓
      15. E - SUJET ECRIT REVISION 👨‍🎓👩‍🎓
      16. E - SUJET ECRIT REFLEXION 👨‍🎓👩‍🎓
      17. F - RECAPITULATIF DES TACHES A FAIRE 👨‍🎓👩‍🎓
      18. F - PREPARER UN COURS 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
      19. F - SUJET ECRIT REFLEXION 👨‍🎓👩‍🎓
      20. G - RECAPITULATIF DES TACHES A FAIRE 👨‍🎓👩‍🎓
      21. G - SUJET ECRIT REVISION 👨‍🎓👩‍🎓
      22. G - SUJET ECRIT REFLEXION 👨‍🎓👩‍🎓
      23. H - RECAPITULATIF DES TACHES A FAIRE 👨‍🎓👩‍🎓
      24. H - REALISER UNE VIDEO 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      25. H - SUJET ECRIT REVISION 👨‍🎓👩‍🎓
    28. PREPARER LES EXAMENS 👨‍🎓👩‍🎓
      1. DEVOIR STANDARDISÉ 1 - les 5 éléments 👨‍🎓👩‍🎓
      2. DEVOIR STANDARDISÉ 2 - la médecine traditionnelle tibétaine 👨‍🎓👩‍🎓
      3. EFFECTUER le cours de démonstration 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️ 🎥
      4. PRÉPARATION à l'examen pratique 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️
    29. MANUEL DES ENSEIGNANTS DE LU JONG (délivré dans sa totalité en fin de formation) 📚
      1. PDF MANUEL : Mise en garde de NMI 📚
      2. PDF MANUEL : Manuel pour les Enseignants de Lu Jong 1 - Version 6.0 📚
    30. ET ENSUITE ❓❓❓
      1. L'EXAMEN n'est pas la fin du voyage ✈️ 🚀
      2. LE TOG CHÖD, l'enseignement frère du Tog Chöd 🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🤺
      3. Enquête de satisfaction

    LA PLATEFORME D'APPRENTISSAGE

    Ludique et convivialbe, notre plateforme de cours est accessible 7/7, 24/24.

    Accessible sur tablette, téléphone ou ordinateur, vous vivrez une expérience enrichissante avec une richesse de contenu unique.


    LES ENSEIGNANTS

    Valerie

    Fondatrice de l'EFMBET et Formatrice TOG CHÖD

    Intervenante et responsable de la formation de Lu Jong 1

    Elle sera votre formatrice durant toute la formation. C'est avec elle que vous cheminerez à travers la théorie et la pratique. En fin de formation, elle vous fera passer les différentes épreuves de l'examen pratique.

    Tulku Lobsang

    Maître tibétain et Fondateur du Lu Jong 1

    Fondateur de la pratique 

    Tulku Lobsang est le maître tibétain à l'origine de la pratique du Lu Jong. 
    Il n'intervient pas durant la formation ni au niveau de l'examen.
    Toutefois, une fois que vous aurez réussi à vos examens théorique et pratique, vous participerez à la masterclass en ligne, masterclass menée par Tulku Lobsang.


    COMMENT S'INSCRIRE - DÉLAIS - PAIEMENTS

    PARTICULIERS

    Vous êtes dans ce cas si vous payez la formation avec vos fonds personnels

     

    PROFESSIONNELS

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    6. Une fois ce délai expiré, nous vous envoyons la facture à régler à raison de :
      - 30% - dès réception du règlement, nous ouvrons votre accès à la plateforme d'apprentissage afin que vous puissiez prendre connaissance des informations pratiques.
      - 35% - 30 jours après la 1ère facture,
      - 35% - 60 jours après la 2ème facture.
    7. Après réception du 1er règlement, un email vous est envoyé contenant votre identifiant de connexion et un mot de passe temporaire. Dès que vous vous connectez à la plateforme, vous êtes invité à changer le mot de passe.
    8. Vous avez accès aux premiers chapitres. Les chapitres suivants s'ouvrent de manière progressive.
    9. Pour les formations proposant des sessions en direct (visio-conférence ou présentiel), alors nous nous rencontrerons à la date prévue 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️🤺
    1. Compléter le formulaire de demande d'inscription PROFESSIONNELS
    2. A réception, nous vous envoyons une  CONVENTION DE FORMATION + CONTRAT DE FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE depuis Docusign pour signature en ligne.
    3. En parallèle, vous téléversez ici votre lettre de motivation à suivre cette formation.
    4. Dès validation de votre côté sur Docusign, nous vérifions les informations et procédons de notre côté à la signature. Un copie de la Convention de Formation + du Contrat de Formation Professionnelle Continue vous sont envoyés par email.
    5. En parallèle, nous envoyons la facture à régler.  
      Le paiement peut s'effecter :
      - en 1 fois (dans ce cas, nous déduirons 60 euros de votre montant total à payer),
      - en 3 fois.
    6. Dès réception du règlement, nous ouvrons votre accès à la plateforme d'apprentissage (c'est pour cela que nous vous invitons à ne pas attendre le dernier moment pour vous inscrire, ainsi vous aurez commencé à vous immerger dans la formation avant notre première rencontre en ligne).
    7. Un email vous est envoyé contenant votre identifiant de connexion et un mot de passe temporaire. Dès que vous vous connectez à la plateforme, vous êtes invité à changer le mot de passe.
    8. Vous avez accès aux premiers chapitres. Les chapitres suivants s'ouvrent de manière progressive.
    9. Pour les formations proposant des sessions en direct (visio-conférence ou présentiel), alors nous nous rencontrerons à la date prévue 🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♂️🤺