Bienvenue à l'EFMBET
l'École de Formation aux Métiers
du Bien-Être Traditionnel
certifiée Qualité Qualiopi
J'ai fondé l''EFMBET dans le but d'étendre la transmission des méthodes reconnues que sont les techniques ancestrales de relaxation et de bien-être. L'école vise à rendre accessibles les anciennes méthodes de bien-être à un large public, tant pour les particuliers que pour les professionnels.
L'école est née à la suite d'un besoin personnel en lien avec le corps et en lien avec l'esprit.
Côté corps, il fut un temps où les douleurs de dos devinrent "acceptées" à travers une résignation sociale pourrait-on dire. "Oui, il est normal d'avoir mal au dos, et on ne peut pas y faire grand chose...". C'est ce qui se dit... Aujourd'hui, grâce à ces techniques que j'applique régulièrement, je peux dire que oui, elles ont été évacuées de manière durable, et lorsqu'une douleur survient, je sais quoi faire pour l'éliminer.
Côté esprit, le regard en arrière a permis de constater le chemin réalisé sur la voie du bonheur. Un esprit très agité dès l'enfance a laissé place à un calme toujours plus puissant face aux difficultés de la vie. Ce contrôle établi est une réelle source de joie, la sensation d'être le pantin d'états mentaux réactifs ayant laissé place à toujours plus d'actions engagées sur la base d'un raisonnement posé. Une fois la voie engagée, le chemin devient plus facile, et c'est cette découverte d'une autre manière de vivre que je suis heureuse de partager en partageant ce qui m'a fait du bien.
Valérie
Les Parcours Pédagogiques
Les formations d'enseignants et la majorité des programmes sont proposés sous une forme hybride, offrant ainsi une vraie interactivité avec ta formatrice
Formations Hybrides
=
Présentiel* + cours en ligne + coachings de mini-groupes et individuels en ligne
La plupart des formations sont proposées en version hybride, c'est à dire que tu bénéficies :
- de la plateforme en ligne
- des rencontres en direct sur la plateforme de visioconférence sous la forme de coachings individuels ou en mini-groupes.
- des journées en présentiel peuvent aussi être intégrées (formation d'enseignant de Tog Chöd par exemple). Les présentiels se tiennent en général à Chamonix Mont Blanc mais peuvent être organisés dans votre centre ou à l'international (Lu Jong au Cambodge par exemple). Enfin, n'hésite pas à me contacter si tu souhaites nous accueillir.
La Plateforme de cours
LES 2 éléments clés :
INTERACTION - COMMUNICATION
Les premières formations en ligne d'enseignants de Lu Jong ont vu le jour en 2019, et ces plus de 600 leçons n'ont pas hésité à changer de plateforme au fil du temps pour trouver un fonctionnement qui puisse associer l'interaction et la communication.
L'objectif : créer de nouveaux supports afin de proposer une vaste gamme de contenus favorisant les différents types d'apprentissages et développer toujours plus l'interactivité et la communication afin que l'étudiant ne se sente pas seul face à son ordinateur et des fichiers.
Cette plateforme de cours interactive, conviviale et ludique intègre des leçons disponibles sous la forme d'audio-books, de pdfs à visionner et à télécharger, de présentations multimédia interactives, de cartes mentales, de vidéos explicatives, de jeux intéractifs.
La priorité a été donnée à la COMMUNICATION INTERACTIVE et pour cela, de nombreux outils sont offerts :
- afin de vérifier les connaissances des étudiants, la majorité des leçons contiennent en fin de leçon des étapes à restituer. Ces restitutions peuvent être de simples mots tels que les ressentis sur la pratique, une vidéo d'introduction à la pratique à téléverser directement dans l'étape pour le cas des formations d'enseignants, des tableaux à télécharger et à remplir afin de cheminer à travers la gestion des émotions comme cela est le cas dans les programmes de développement personnel, des quizz...
Ces restitutions sont analysées par Valérie qui soit "les valident", soit "apporte des conseils", soit "demande à re-réfléchir la consigne ou la leçon et à soumettre à nouveau la tâche". - une communauté contenant différents espaces de discussions. Certains sont réservés aux apprenants, d'autres aux enseignants certifiés et futurs enseignants, d'autres sont ouverts à tous. On y retrouve des discussions autour des pratiques, des partages de films, de vidéos, de musiques, d'idées, ..., des conseils de bien-être ou en lien avec l'activité d'enseignant, sans oublier la "carte des enseignants" qui permet aux personnes qui viennent dans la plateforme pour suivre par exemple, un cours sur le bouddhisme ou sur les auto-massages, de pouvoir se rapprocher d'un enseignant de Lu Jong dans sa région.
- des sessions de coachings en ligne en mini-groupes, les "lives". Ces enseignements lives en ligne permettent effectuer des enregistrements et ainsi approfondir les corrections. Cette formule permet à tous de pouvoir bénéficier d'un meilleur suivi que si nous étions en salle ensemble.
- des sessions de coachings privés en ligne. Chaque formation en contient de 1 à 5 sessions offertes.
- un espace de messagerie pour envoyer des messages privés à Valérie.
- un espace de Consultations lequel consiste en des questions sur la pratique qui sont répondues directement par vidéo.
La plateforme de cours, moderne, permet d'obtenir tous les temps de connexions nécessaires pour les apprenants souhaitant une prise en charge de leur OPCO.
Foire aux questions
Images Instagram...

“Grâce à la formation suivie chez vous,
j'ai pu acquérir des compétences solides
et un savoir-faire traditionnel
qui ont transformé ma vie personnelle et professionnelle.” Sophie
“J'étais sceptique et un peu face à l'inconnu en entrant dans la formation car je n'avais que peu de ressenti de la pratique, mais aujourd'hui je peux dire que j'adore le Lu Jong et j'adore le transmettre. Un grand merci” Lydie