Formation Enseignant de Tog Chöd
la pratique de l'épée de Sagesse
FORMATION HYBRIDE ou BLENDED LEARNING
| MODE | CONCERNE | LIEU |
|---|---|---|
| DISTANCIEL SYNCHRONE | Les rencontres en ligne avec la formatrice | Plateforme d'Apprentissage |
| DISTANCIEL ASYNCHRONE | Les pdf du manuel, les audio-books, les quizz, les devoirs, ... | Plateforme Visioconférence |
| PRESENTIEL | Des temps de pratique et des temps de théorie | Chamonix Mont -Blanc |
DESCRIPTION DE LA FORMATION
Cette formation s'inscrit dans le Cursus de Certification d'Enseignant de Tog Chöd délivré par Nangten Menlang International. Elle permet de préparer et de passer les examens théorique + pratique du cursus de Certification.
Cette certification est ouverte à tous toutefois posséder des connaissances dans le Bouddhisme est recommandé. Si cela n'est pas le cas, nous vous invitons à commencer par la formation d'enseignant de Lu Jong, laquelle permet d'obtenir les connaissances générales permettant de faciliter l'intégration de la théorie du Tog Chöd.
Dynamique, la pratique s'articule autour de l'épée, représentation de notre sagesse. La sagesse étant cette conscience qui n'est pas stimulée par les émotions perturbatrices, lesquelles sont en lien avec les pensées. L'épée nous aide à développer notre concentration et notre confiance en soi afin de dépasser le brouhaha des pensées et le tumulte des émotions et trouver le silence intérieur. Dans le silence intérieur nous trouvons la paix et la confiance. Il s'agit d'une méditation en mouvement orientée sur l'esprit.
A QUI S'ADRESSE T'ELLE ?
-
Tout particulier ou professionnel (animateur sportif, éducateur BPJEPS, kinésithérapeute, ...) souhaitant proposer des actions de développement personnel afin de favoriser le bien-être de la personne.
-
L'enseignant de Tog Chöd peut mettre en place des actions d'accompagnement sous la forme de cours collectifs ou de cours privés.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Cette certification a pour objectif de permettre à des particuliers et à des professionnels (animateur sportif, éducateur BPJEPS, kinésithérapeute, ...) d'offrir des actions de développement personnel afin de favoriser le bien-être de la personne.
Objectifs d'apprentissage
1/ COMPRENDRE
-
s'approprier les fondamentaux du Tog Chöd dans son contexte.
-
comprendre les règles professionnelles d'éthique et de déontologie de l'enseignement du Tog Chöd.
-
comprendre et pouvoir expliquer le but et les bénéfices de chaque exercice dans une démarche de développement de la concentration, de la confiance en soi, d'adoption d'un esprit positif, permettant ainsi une intégration au quotidien de ces techniques par le pratiquant
2/ PRATIQUER :
-
réaliser et enseigner les enchaînements classiques du Tog Chöd en se référant à ce qui fait la spécificité du Tog Chöd : postures, séries de mouvements, relaxation, respirations, techniques d'intériorisation, et vérifier leur appropriation par les pratiquants
-
créer des séances de Tog Chöd intégrant les différents outils de la pratique en identifiant les attentes et les besoins des pratiquants tout en proposant des adaptations pour les publics rencontrant des difficultés physiques (personnes âgées, personnes avec handicap, enfants)
-
proposer une progression en terme d'exercices et d'intensité depuis un public de débutant vers un public intermédiaire et avancé.
-
proposer des techniques préparatoires de souffle, d'échauffement, de relaxation, d'étirements afin d'offrir une pratique sûre, stable, ayant pour objectif d'apporter du dynamisme et du bien-être.
-
délivrer des alternances de démonstration physique et des sessions guidées en utilisant un argumentaire verbal et visual approprié afin de permettre aux pratiquants réaliser correctement les postures et mouvements en tenant compte des capacités de chacun.
-
adapter les postures et mouvements selon les capacités de chacun.
-
corriger les postures et l’alignement des pratiquants grâce à une observation attentive dans le but d’améliorer leur coordination et leur équilibre.
-
transmettre les fondamentaux du Tog Chöd dans son contexte en introduisant la discipline, en fournissant des informations sur sa création, son origine, son environnement,...
-
guider des exercices de méditation, de légers étirements, de techniques respiratoires, d'auto-massages, de postures de relaxation dans le but d'aider les pratiquants à développer la dynamique et la concentration.
3/ ENSEIGNER
-
appliquer les règles professionnelles d'éthique et de déontologie de l'enseignement du Tog Chöd.
-
être capable de préparer la salle de pratique ou l'espace de pratique en respectant les règles de sécurité et les normes d'hygiène inhérentes aux ERP (établissements recevant du public).
-
connaître la règlementation en vigueur et engager les démarches nécessaires pour enseigner selon la règlementation (création d'entreprise, assurance, etc...).
-
être bienveillant et attentif à chaque pratiquant afin qu'ils ne se blessent pas.
-
connaître les démarches à engager si quelqu'un se blesse ou rencontre un problème (liste d'organismes à contacter,...).
-
préparer le cours en déployant une visibilité commerciale (flyer, site internet).
Objectifs en terme de bienfaits
-
développer la coordination, l'équilibre, et de la prise de conscience du schéma corporel
-
favoriser la souplesse articulaire et musculaire
-
maintenir l'appareil locomoteur en bonne santé en renforçant les muscles, en améliorant la circulation sanguine, et en mobilisant les articulations
-
développer la sensation de bien-être à travers l'élimination du stress
-
intégrer les techniques de lâcher prise et de détente au quotidien afin d'apporter du bien-être dans la vie quotidienne
Compétences générales
- construire les séances de Tog Chöd adaptées à divers publics, à leur niveau de pratique du pratique, au format et au lieu de déroulement des séances, afin de proposer des programmes pertinents, tout en variant les postures ou exercices corporels associés au souffle.
- animer des séances de Tog Chöd en respectant les différentes phases, et leurs objectifs respectifs afin de permettre aux élèves de les atteindre et ainsi d’améliorer le bien-être de chacun.
PREREQUIS
- Le futur enseignant doit avoir 18 ans minimum lors de son entrée en formation.
- Aucun niveau d'étude n'est demandé, toutefois enseigner le Tog Chöd exige des compétences pédagogiques afin d'accompagner la pratique en toute sécurité envers un public varié : enfants, adolescents, personnes âgées, personnes souffrant de handicaps, sportifs, personnes en recherche de bien-être…
- Le futur enseignant doit avoir expérimenté les mouvements avant de soumettre sa demande (cours privés disponible)
-
Le futur enseignant doit être en pleine possession de ses facultés afin de pratiquer la pratique méditative de pleine conscience.
-
Le futur enseignant doit être en bonne santé physique et ne présenter aucune contre-indication à la pratique du sport et des arts martiaux.
-
Le futur enseignant, si il a présenté des états dépressifs ou des troubles psychiques, doit être stabilisé et joindre dans ce cas un certificat médical attestant de sa capacité à suivre les séances méditatives de pleine conscience intégrées aux pratiques du Tog Chöd.
LE CONTENU DE LA FORMATION
LA PLATEFORME D'APPRENTISSAGE
Ludique et convivialbe, notre plateforme de cours est accessible 7/7, 24/24.
Accessible sur tablette, téléphone ou ordinateur, vous vivrez une expérience enrichissante avec une richesse de contenu unique.
ENSEIGNEMENT
Valerie
Fondatrice de l'EFMBET et Formatrice TOG CHÖD
Formatrice et responsable de la formation
Elle sera votre formatrice durant toute la formation. C'est avec elle que vous cheminerez à travers la théorie et la pratique. En fin de formation, elle vous fera passer les différentes épreuves de l'examen pratique.
Urgen
Enseignant de TOG CHÔD
Démonstrateur durant les sessions de pratique
Il intervient durant les temps de pratique en offrant les démonstrations des séries de mouvements. Les vidéos disponibles dans la plateforme d'apprentissage proposent d'autres démonstrations par d'autres pratiquants. Nous sommes tous différents, vous visualiserez ainsi d'autres manières de pratiquer pour trouver votre propre manière de pratiquer.
Tulku Lobsang
Maître tibétain et Fondateur du Tog Chöd
Fondateur de la pratique Masterclass
Tulku Lobsang est le maître tibétain fondateur de la pratique du Tog Chöd.
Il n'intervient pas durant la formation ni au niveau de l'examen. Toutefois, une fois que vous aurez réussi à vos examens théorique et pratique, vous participerez à la masterclass en ligne organisée par Tulku Lobsang.
COMMENT S'INSCRIRE - DÉLAIS - PAIEMENTS
PARTICULIERS
Vous êtes dans ce cas si vous payez la formation avec vos fonds personnels
- Compléter le formulaire de demande d'inscription PARTICULIERS
- A réception, nous vous envoyons un CONTRAT DE FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE depuis Docusign pour signature en ligne.
- En parallèle, vous téléversez ici votre lettre de motivation à suivre cette formation.
- Dès validation de votre côté sur Docusign, nous vérifions les informations et procédons de notre côté à la signature. Un copie du Contrat de Formation vous est envoyée par email.
- Nous attendons jusqu'à l’expiration du délai de rétractation de quatorze jours à compter de la signature du contrat.
- Une fois ce délai expiré, nous vous envoyons la facture à régler à raison de :
- 30% - dès réception du règlement, nous ouvrons votre accès à la plateforme d'apprentissage afin que vous puissiez prendre connaissance des informations pratiques.- 35% - 30 jours après la 1ère facture,
- 35% - 60 jours après la 2ème facture. - Après réception du 1er règlement, un email vous est envoyé contenant votre identifiant de connexion et un mot de passe temporaire. Dès que vous vous connectez à la plateforme, vous êtes invité à changer le mot de passe.
- Vous avez accès aux premiers chapitres. Les chapitres suivants s'ouvrent de manière progressive.
- Pour les formations proposant des sessions en direct (visio-conférence ou présentiel), alors nous nous rencontrerons à la date prévue 🤸🏼♀️🧘🏽♀️🤸♀️🧘🏻♂️🤺
PROFESSIONNELS
Vous êtes dans ce cas si vous payez la formation avec votre entreprise (auto-entrepreneur, entreprise individuelle, sarl, association, etc...)
- Compléter le formulaire de demande d'inscription PROFESSIONNELS
- A réception, nous vous envoyons une CONVENTION DE FORMATION + CONTRAT DE FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE depuis Docusign pour signature en ligne.
- En parallèle, vous téléversez ici votre lettre de motivation à suivre cette formation.
- Dès validation de votre côté sur Docusign, nous vérifions les informations et procédons de notre côté à la signature. Un copie de la Convention de Formation + du Contrat de Formation Professionnelle Continue vous sont envoyés par email.
- En parallèle, nous envoyons la facture à régler.
Le paiement peut s'effecter :
- en 1 fois (dans ce cas, nous déduirons 60 euros de votre montant total à payer),
- en 3 fois. - Dès réception du règlement, nous ouvrons votre accès à la plateforme d'apprentissage (c'est pour cela que nous vous invitons à ne pas attendre le dernier moment pour vous inscrire, ainsi vous aurez commencé à vous immerger dans la formation avant notre première rencontre en ligne).
- Un email vous est envoyé contenant votre identifiant de connexion et un mot de passe temporaire. Dès que vous vous connectez à la plateforme, vous êtes invité à changer le mot de passe.
- Vous avez accès aux premiers chapitres. Les chapitres suivants s'ouvrent de manière progressive.
- Pour les formations proposant des sessions en direct (visio-conférence ou présentiel), alors nous nous rencontrerons à la date prévue 🤸🏼♀️🧘🏽♀️🤸♀️🧘🏻♂️🤺